いつの日か、顔に光を当てることが、スキンケアルーチンの最も重要な部分になるかもしれません。ここでは、なぜその可能性が高いのかを見ていきます。

LEDライトのリングであるmmSphereが私の顔に赤い光を放ちます。ノートパソコンの隣にあるので、書いたり、調べたり、先延ばしにしたりしているときに、左頬の燃えるようなニキビの星座を落ち着かせることができます。

赤色光の皮膚に対する抗炎症作用とコラーゲン構築作用は よく文書化されている。しかし、ニューヨークの皮膚科医であるエレン・マーマーが設計したこのハンズフリーデバイスには、青、緑、オレンジ、紫の光の設定もあります。

マーマー博士は次のように述べています。「十分な種類があり、人々はそれを使うことにワクワクし続けます。

私もカクテルを始めます。再放送を見ながらアクネ菌を殺すために顔にブルーライトを浴びてから、すぐに母親にFaceTimeで電話をかけました。色素沈着を抑えるために顔が明るい緑色のライトでライトアップされました。

スキンケアの効果は、患者さんのコンプライアンスによって生死します。ほとんどの家庭用LEDスキンケア機器は小型で手持ち式なので、顔全体を治療するには時間を取っておく必要があります。人々はやがて使用をやめます。

しつこいニキビがモチベーションになっても、LEDプロトコルに従うのにいつも苦労していました。は MMSphere （495ドル）は私にとって大したことです。なぜなら、何もしなくてもすべてを強力に修正できるので、ほとんど中毒性があるからです。あなたは実際にそれを使いたいのです。

「自分の面倒を見ているような気分にさせてくれます」とマーマー博士は言いました。「他のことをしながら肌をトリートメントできるので、毎日行う習慣がつきやすくなります。」

なぜなら、本当に、ただ座って話したり、食べたり、仕事をしたりしているだけなら、肌を整えるべきではないでしょうか？

では、LEDはどのように機能するのでしょうか？

まず、LED治療はレーザー治療とは異なります。レーザー治療では、皮膚へのダメージを制御して治癒を促進します。ライト・アズ・スキン・ケアの概念を理解する最も簡単な方法は、肌に優しい可視光を、紫外線の優しい光と捉えることです。

光バイオモジュレーションと呼ばれるプロセスでは、光が生体物質を変化させます。たとえば、太陽からの紫外線が皮膚を変え、がんや老化を促進します。

しかし、可視光の中には、肌をより良く変える波長のものがあり、発光ダイオード（LED）はそのエネルギーを供給する光源です。

Jared Jagdeoは、皮膚科の准教授であり、ニューヨーク州立大学ダウンステートヘルスサイエンス大学光線療法センターの所長であり、LED療法を研究しています。

「レーザーによる光損傷や、皮膚の機能をはるかに穏やかに変える光バイオモジュレーションによって、皮膚を変えることができます」とジャグデオ博士は言いました。赤と青の光が強いです。彼はなぜ赤色光が特にうまく機能するのかを説明した。

「皮膚細胞のミトコンドリアには、赤色光が特異的に作用する特定の受容体があります」と彼は言います。「だからこそ、赤色光は皮膚の機能を変えるのに理想的な波長なのです。」

赤色光は他の可視光よりも皮膚に深く浸透し、ミトコンドリアを刺激します。ミトコンドリアには抗炎症作用と若返り作用があります。コラーゲンは真皮に作られ、肌が落ち着き、しわがやがて消えていきます。

ブルーライトは皮膚にそれほど深く浸透しませんが、表面のニキビの原因となる細菌を除去します。グリーンライトに関する科学はそれほど確固たるものではありませんが、理論的にはメラノサイトを対象としており、過剰なメラニンの生成を抑えます。

厳密な独立研究はまだ行われていませんが、マーマー博士はmmSphereのグリーンライトに関する非常に小規模な臨床試験を行いました。被験者は、1週間のグリーンライト治療後に「茶色の斑点」が32％減少したことを自己申告しました。

‍

この光は全部私の目には大丈夫なの？

目の安全はもっともな懸念事項です。特に今年初めから ニュートロジーナがLEDマスクをリコール 目の怪我をするのではないかと心配して。

ナッシュビルにあるヴァンダービルト大学医療センターの眼科、皮膚科、耳鼻咽喉科の臨床助教授であるブライアン・S・ビースマン氏は、ほとんどの家庭用デバイスは目を傷つけるほど強力ではないと述べています。mmSphereには不透明なゴーグルが付属していますが、Biesman博士によると、このデバイスは低エネルギーなので、ゴーグルなしでも安全に使用できるはずです。

「目を保護するには、通常のまばたきと目の動きだけで十分なはずです」と彼は言います。「しかし、決して明るい光源を見つめないでください。」

‍

その他の思考

‍

サクラメントのカリフォルニア大学デービス校医学部の皮膚科の臨床教授であり、レーザーおよび皮膚外科医療グループのディレクターであるスザンヌ・キルマー氏は、「FDAに関する限り、CO2レーザーリサーフェシングを使用した方が、リスクが大きいため、より効果的です」と述べています。

「それを家庭用デバイスと比較してください」とキルマー博士は言いました。それがあなたを殺したり、盲目になったり、事態をさらに悪化させたりしなければ、おそらく承認されるでしょう。したがって、実際には、家庭用デバイスを販売する人々の方が有効性を示す義務があります。それを売っている人を信頼しなければなりません。」

「LEDは本物ですが、おそらくまだ最適化されていません」とキルマー博士は言います。

肌が必要とする光の量と受ける光の量は、光の強さ、光源から皮膚までの距離、光の使用時間、肌の色など、さまざまな要因によって決まります。

「市場に出回っているこれらのライトの中には、非常に弱いものもあり、実際に生物学的効果を発揮するのに十分なエネルギー出力がない場合があります」とジャグデオ博士は言いました。「グロースティックを想像してみてください。色が出ます。しかし、一日中顔に輝かせても、肌の働き方は変わりません。」

さらに、医学界では、色素沈着過剰やニキビなどの症状を自宅で治療するための標準用量をまだ確立していません。マーマー博士がmmSphereの投与に使用したのは、オフィスでよく見かけるブルーライトであるブルーライトです。 前癌病変の代替療法として使用されます。

「スフィアを7週間続けて治療すれば、オフィスでBlu-Uと同等のエネルギーが得られます」と彼女は言いました。

もう一つのデバイス、デニス・グロス博士 DrX SpectraLite FaceWare Pro、435ドル、マスク形式で赤と青の光を発し、各セッションはわずか3分です。マスクのLEDは皮膚に接触しているため、より効果的な治療法となる可能性があります。ジャグデオ博士は、デバイスからスキンへと移動する過程でいくらかエネルギーが失われると言いました。これはmmSphere設計の潜在的な欠点です。

「これは医学において非常に未開拓の分野です」と彼は言います。「しかし、LEDライトセラピーは、今後10～15年の間に、スキンケアにおける在宅医療の提供方法に革命をもたらすでしょう。」

‍