‍光疗也称为光疗，已被广泛用作多种疾病的安全、非侵入性治疗选择，包括皮肤病、失眠和抑郁症。今天，光疗法是一项经美国食品药品管理局批准的美容程序，也是护肤必备品，因为它具有抗炎作用，促进愈合，有助于增加胶原蛋白的产生，为用户提供他们一直想要的清新、容光焕发的皮肤。

光疗的历史‍

与日光浴室有关的一些逻辑始于公元前6,000年左右的中国。那时候。中国建筑师开始建造朝南的房屋，这样太阳就会加热室内，这种做法直到今天仍在继续。虽然当时窗户可能只不过是墙上的一个缝隙，但你仍然可以想象家庭聚集在一起吸收光线和热量。最后，太阳能供暖房屋的趋势开始在希腊甚至罗马流行。

如果你想探索这种神奇的健康和美容解决方案，让我们沿着记忆之路走一走，从中国人和希腊人到现代发现，光疗的专业知识就开始了。

希腊人

光疗的历史可以追溯到古希腊人。赫利奥波利斯，俗称 “太阳之城”，以其疗愈神庙而闻名，这些寺庙使用阳光光谱（不同的颜色）来治疗特定的医疗问题。这也是日光疗法或光照暴露一词的由来。

根据苏格拉底的说法，理想的房屋夏天应该凉爽，冬天应该温暖——这种理想在当今社会中仍然存在。但是，在2500年前，在没有人工供暖和照明的古希腊，这很难实现。

当时，他们肆虐森林，寻找木材来取暖房屋和做饭。还需要树木来为运营提供燃料，建造房屋和船只。但是，这摧毁了林地。柏拉图曾经将阿提卡的山丘比作一具被浪费的尸体的骨头。柏拉图说：

“所有更丰富和更柔软的部分都消失了... 而这片土地的骨架仍然存在。”

随着资源越来越稀缺，燃料价格很可能上涨，这个古老的社区能够正确地识别出一种替代能源——太阳，其能量巨大而免费。

随着时间的推移，希腊人学会了建造房屋，以便在冬天利用太阳光线，在炎热的夏天避开太阳的炎热。个人住房朝南，然后规划了整座城市，让市民能够享受冬日的阳光。市民正在节省金钱和资源。

希腊人崇尚阳光，以至于他们重新设计了房屋和城市，使其对太阳能更加友好。博物学家西奥弗拉斯图斯评论说，希腊人认为—

太阳为动植物提供维持生命的热量。它还可能提供尘世火焰的热量。他们相信自己是在生火时捕捉到太阳。

众所周知，暴露在阳光下可以促进身体健康。 古代医学权威奥里巴西乌斯写道，朝南的地区是健康的地方，因为它们会暴露在阳光下。

1903

丹麦医生和科学家尼尔斯·芬森博士因其在使用聚光辐射治疗寻常型狼疮和其他疾病方面的贡献而于1903年获得诺贝尔医学奖。他的奖项是当之无愧的，因为他的研究为医疗行业打开了新的大门和治疗可能性。芬森是第一个谈到使用 “化学光”（或产生化学效应的光）（例如紫外线）的初步结果。

六十年代

数十年的研究表明，光疗可为活组织带来令人印象深刻的治疗益处。实际上，在1960年代，欧洲发现治疗组织通过光刺激从单一波长获得治疗效果。一个很好的例子是为患有黄疸或皮肤发黄的婴儿提供光疗的做法。

八十年代-九十年代

随着越来越多的诊所、医疗机构和公司开始发现光疗在治疗病症和疾病方面的强大作用，光疗在20世纪80年代至90年代之间变得越来越流行。实际上，在这段时间里，光疗的美容功效也浮出水面。同时，一些运动队、运动员和物理治疗师发现，光疗可以帮助缓解与运动相关的伤害。有人指出，接受光疗的受伤者的康复速度比未接受光疗的人快50倍。

2000 年代

从2000年开始，光疗的发展势不可挡。越来越多的公司开始生产用于医疗和美容目的的各种光疗机器和设备。这些设备有不同的灯光和尺寸，可以帮助解决不同类型的条件或提供解决方案。一些研究甚至发现，使用红色频率的光疗与外用乳膏相结合，可以杀死某些种类的癌细胞。

最后的想法

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参考文献

• 太阳能 — 历史。2.建筑和太阳辐射—历史。I. Perlin，JohnJoint 作者。二。标题。
• 金线——2500年的太阳能建筑和技术——肯·布蒂、约翰·佩林
• https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3014565/
• https://www.healthline.com/health/depression/light-therapy